Меню

sport

Восстановление после тренировок

В любом виде спорта отдых зачастую играет более важную роль, чем тренировки. И непонимание важности отдыха зачастую приводит к перетренированности и застою у молодых спортсменов.

Подробно...

29.03.2013 Статьи